유리향기 : 이런 세상에

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얼마나 운동을 안했으면, 국민체조를 하고나니 운동효과가 느껴질까.
아는 분에게 운동 요령을 받아왔음.

. 근육운동은 스트레칭을 먼저 하기 전에는 운동효과가 없으며, 굳은몸으로 근육운동을 하면 오히려 다칠 위험이 있다.
. 스트레칭은 각 동작을 최소한 30초(1분30초면 가장 좋음)를 유지하지 않으면 효과가 없다.

요즘은 부의 상징이 잘 빠진 몸이라지... 일에 치이면 운동도 못한다.
하지만 마비 캐릭터는 요리 수행으로 살이 좀 찌니 딱 보기가 좋구나.

# by Rhim | 2006/03/22 16:01 | life(읽기전용) | 트랙백(18) | 덧글(25)

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Commented by 히카리 at 2006/03/22 16:09

운동 잘 해서 나이스 바디를!!+ㅅ+

Commented by lchocobo at 2006/03/22 17:30

과연, 부의 상징이 잘 빠진 몸이군요..;

Commented by 저나기 at 2006/03/22 19:13

스트레칭다음 근력운동...그리고 근력운동한다음 유산소운동을 하면 칼로리소모가 더 잘된대네요.'ㅅ'

Commented by 바야 at 2006/03/22 22:54

요리수행....그만한 돈이 없는 궁핍한 바야의마비캐릭..<Orz 운동요령이라..잘 적어가야겠어요 'ㅂ'!<[그저께 파스♡의 효염을 느낀놈<] 운동 몸조심해서 잘하세요 /ㅂ/!

Commented by 조랭이 at 2006/03/22 23:56

마비노기 그립습니다ㅠㅠㅠ; 못해본지 어언 몇달;

Commented by Rhim at 2006/03/23 01:15

앗 실수로 답글 열어뒀네요.^^; 기왕 리플이 달렸으니 이 포스팅 답글은 계속 열어두겠습니다.

Commented by 쁘띠씨엛 at 2006/03/23 12:47

부캐가 요리 수행하다가 살이 너무 찌고 게다가 귀찮아서;;
그만뒀다지요 ㅋㅋ 지금은 열심히 마법사의 길을 걷고 있답니다..
요리사는 포기하구요...아볼 라볼 파볼 파이어볼 썬더 다 올리고
있지요...마포가 꾸역꾸역 듭니다.... 씨엘담권기다리고 있어요!
꼭 사서집에서 예쁘게 전시...(내용은 이슈에서 봤으니 단행본은
고이고이..ㅋ)

Commented by 루다 at 2006/03/23 15:54

저도 스트레칭 해봐야겠네요;ㅁ;...' 아주 나무토막이라서;;

Commented by 천악 at 2006/03/25 16:31

전 최근 새천년 체조배우고있는데요,;ㅁ;ㅁ;
정말 효과좋네요,음악도좋고;ㅁ;;ㅁ

Commented by ASTE at 2006/03/26 16:46

살 빠지려면 운동보다 나무 열매만 드시면 됩 (....)

Commented by creator at 2006/04/07 00:18

마비!!어느썹이신지요?'ㅂ';

Commented by Rhim at 2006/04/07 20:55

하프예요

Commented by SEARA at 2006/04/08 21:32

마비 캐릭 다리가 가늘어서 부럽습니다. ㅜㅜ 제 마비 캐릭은 왜 그렇게 다리가 굵은지; 종일 뛰어다녀도 다리가 가늘어지질 않네요. 무슨 옷을 입어도 다리 때문에 보기가 흉하군요. -_-; 어떻게 해야 하는지 원..

Commented by 미호 at 2006/04/12 09:46

하프섭;; 초굇수들이 많다는 거기에 가셨군요;;

Commented by 호타루 at 2006/04/16 10:59

마비노기그거캐쉬있어야캐릭터생성인데ㅠ

Commented by 테라 at 2006/04/23 21:17

나이스! 열렸네요!
마비 요리수행을 하려면 살이 쪄야만 하는거죠OTL
저 마비캐 현재는 메이옌 이다음은 세이버 그다음은 이비엔양 버젼으로 환생할거에요!!(...도대체 몇번째냐)
얽 밑에 싸인회 TAT 시험기간이라서 컴터 하지도 못했는데 슬퍼요!!

Commented by Ginny at 2006/04/28 12:02

전 류트인데..(먼산) 추가 캐릭터는 캐쉬가 있어야죠. 진작에 하프로 옮기려고 했으나 현캐가 프리미엄환생을 2번이나 해 아까운나머지 테스트서버로 거취를 옮길까도 생각중입니다;

Commented by 호타루 at 2006/04/29 17:04

근데서버고르는거캐릭터만들고죠?
저도하프로할거예요

Commented by 시프러스 at 2006/04/29 22:25

저도 하프서버예요.'ㅂ'!<- 랄까, 주연님 캐릭 이름도 모르니 어찌할 수도 없고(...<-

Commented by 셰올 at 2006/05/01 11:46

마비의 생산시스템은 여타 게임과는 비할바 없는 매력이지만... 돈을 위해 사냥에 매진중이랍니다 크ㅡ흑 에린의 생산직종은 갑부의 여유인거에요 ㅜ_ㅜ

Commented by 카엔 at 2006/05/24 17:57

전 원래 류트섭이었다가 친구의 압박으로 하프섭으로 옮겼습니다~///
법사 지망이었다가 요즘 점점 잡캐가 되어가요T_T

Commented by 나브 at 2006/05/30 18:51

마비하시는군요오;ㅁ;.... 하프서버에도 하나있지만....류트쪽입니다아 ;ㅁ;<

Commented by 울프섭히우라 at 2006/05/31 21:34

마비의 날씬캐들은 언제봐도 부러워요..
노력없이도 날씬한 그들[..]

Commented by 烏有 at 2006/06/02 00:07

걔네는 몇달쯤 굶어도 안죽으니까요.그래서 안찌는걸지도......

Commented by 엔젤크리엔 at 2006/12/07 18:58

하프에서 놀지만 일단 울프에 요리만 하는 (정말 요리만... [....]) 캐릭이 있는데 현재 140살은 넘고 누렙은 19에 살은 윈드밀 돌면(배우지도 않았지만) 던전 날아갈듯한 에린 고령화 선도주자 캐릭터.... 환생 안하고 요리수행 랭크 B까지 하시면 제 캐릭더 정도 찐답니다 'ㅂ' (<-)
(잠깐, 주제는 이게 아닌것 같은데?!?!)

* 주연님~~~ 캐릭명을 가르켜주세요오~ (...혹시 혜륜님?! -ㅁ-..... 설마 ;)